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摘要： 美国人是怎么养生保健的？美国人是怎么养生保健的？美国人相信自己是上帝的臣民，大吃大喝，无限膨胀，狂热运动，追求绝对霸权，挑战自然，凌驾于一切之上的王者意识，改造自然的能力强，提高了...

1. 美国人是怎么养生保健的？

美国人是怎么养生保健的？

美国人相信自己是上帝的臣民，大吃大喝，无限膨胀，狂热运动，追求绝对霸权，挑战自然，凌驾于一切之上的王者意识，改造自然的能力强，提高了美国人的生活水平，高水平的生活进一步增强了他们改造自然的能力！达到了一种富强循环态！这种强意志力且剧烈的生活方式，会提高生物体的生命力，对整体有利，但对个体不利，美国人的自然科学发达，但人文不如中国。

如今，养生已经成为了一个全民热议的话题。很多国人在养生这条路上费尽周折，不吃早餐喝点代餐奶昔，不吃晚饭多吃点水果拼盘，很多人努力成为“健康达人”、“养生达人”，而在遥远的美国，富豪们的养生方式似乎比我们想象的更加“玩命”。

大卫·默多克

一位87岁的美国老人，每天保持吃20份蔬果，坚持了25年，不仅如此，他吃的水果也让人瞠目结舌，竟然还包含橙子皮？他就是大卫·默多克。

可能你没有听过这个名字，但你应该听过“多乐”这个公司，全球最大的水果和蔬菜供应商，而上文这位87岁的老人，正是这个品牌的创始人，既然要讲富豪的养生方式，我们就先来说说，默多克到底有多豪？

身居美国福布斯榜排名第130位，大卫·默多克如今的身价估值在25亿美元，他为了能够享受贴近自然的生活方式，斥资在卡罗莱纳州建了一座500英亩森林牧场作为自己的后花园，名下的5处房产中，最小的都几乎占尽了夏威夷小岛拉耐，想要视察自己的房子，只能依靠飞机。

首先，美国总体生态环境好，绿色食品为主，烹饪几乎无高温油烟，爱吃使天然生食，主要普遍爱运动，运动是该国每天第四餐，各社区有免费健身卡，环境器材优良，经济，文化，决定一切。中国加油，更改穷观念

看到各位猛吹美国人养生，觉得好笑。

美国人均寿命在发达国家基本上垫底了，比日本差一大截，那也就算了，比同样是白种人的法国英国意大利德国都差一截。

中国人均医疗费用不到美国一个零头，人均寿命不如美国，那算正常，问题是美国人均医疗费用比日本，德国，英国高那么多，怎么寿命低那么多？

美国不是好的学习对象。

会保养的美国富人吃的是有机食品，有机蔬菜，有机水果，特别注意保养，尤其是避免使用高糖食品，而且经常健身，你在电影上，宣传片上看到的美国人，是不是特别帅？特别漂亮？特别健康？

比如说是这样的：

美国人是怎么养生保健的？

美国人：用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱抢救。

中国人：用1块钱养生，10块钱吃药，50块看病，100块钱抢救。

关于美国人的健康养生问题，我们可以通过一个例子来说明，大家可以百度美国癌症发病率，会出现一个图表，这个图表显示的是自1991年开始，每个的各种癌症的发病率呈逐渐下降的趋势，一直到现在。也有一张中国的图表，中国是在1991年以前逐年上升的基础上继续上升，这也难怪中国的癌症病人越来越多。

为什么美国人能做到很好的预防呢？美国***在研究出癌症病因的基础上，为美国国民制定了一个从饮食到生活习惯的准则，要求国民执行，大概的有多运动，控制烟草，控制饮酒，多吃果蔬，作息规律等等。当然还有一些因素，人家比较好，比如空气质量，水洁净多，食品安全等。再有美国人保健观念比较超前，保健品成为餐桌的必需品，每天都使用。